朝の走り出しは寒くてブルってしまう。 身体が沸くまでの1時間くらいが辛い。 だから、出かける前に20分程湯船に浸かって行く。 これは本当に効果的。 体感的に大分寒さが和らぐ。 おススメです。 ※注）湯冷め対策必至 連休最終日の今日はリカバリー的LSD。 …