2012-01-16から1日間の記事一覧

ローラー高回転1h

低負荷、高回転でクルクル1時間。 もうだいぶ、お尻の方も我慢強くなって来た。 けど、辛い! 何が辛いって、数分おきにやってくる胸焼けの波。 胃酸過多が半端ない。 あわやリバースって時もあったけど、こらえた。 水を沢山飲んで、胃酸を流す。 食後にち…