低負荷、高回転でクルクル1時間。 もうだいぶ、お尻の方も我慢強くなって来た。 けど、辛い! 何が辛いって、数分おきにやってくる胸焼けの波。 胃酸過多が半端ない。 あわやリバースって時もあったけど、こらえた。 水を沢山飲んで、胃酸を流す。 食後にち…
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