ドニチではしゃいだので、今日は三本台で、回復走がてら高回転。。 キホン出力は140w以下に抑えて。 でも、たまに白身の筋肉を使ってモガいてみる。計4回。。極力長く、そして最高回転を出す。 #1. 194 rpm #2. 189 rpm #3. 187 rpm #4. 199 rpm 1回、2回、3…
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