さいたまの友人I君を訪ね出稽古。 朝は出発の2時間程前に起きて、一日のアップに三本台で0.5h流す。 32m19s 14.3km 108bpm 94rpm 145w 家を出る時は、ぱらぱらと微量の降雨。 クルマを走らせて行く内に、路面はドライコンディションへ。 さいたまに着き、車…