2012-03-19から1日間の記事一覧

L4 20min(三) / ATインターバル(三)

朝イチでの心拍測定。 結果はGood! 安静時の心拍が38bpm 外に走りに行こうと、前日から考えていたけど、外のコンディションをチェックしてみると、、、 おまけになんだかとても眠い。7時間は寝たはずなのに。。 しょうがないから居間で仮眠。 カミン?!