2014-03-01から1日間の記事一覧

キレンジャイ

◆ FTP計測(失敗) なかなか乳酸が抜け切れず、予定外の2日連続レスト明けで挑んだ体力測定ですが、、 DNFに終わりました。いい加減、これにはおちる。 行ったのはローラーでの20分TT法。マジメに例のワークフローを踏んで行き、いざメインのTTを。 が、、突っ…