2014-03-05から1日間の記事一覧

プロセスが大事

◆MAPテスト 昨夜今朝と2回分練習を休んで回復をはかる。で、今夜乗ると、練習カレンダー上は1日も休んだ事にならない。と言うトリック。。(ややこしぃ) て訳で、今夜はガッツリやるよりはサクッと出来るアレを三本ローラーで。 今回は1分で25wのバージョン…