2014-03-07から1日間の記事一覧

氷点下最大心拍数

◆バイオ反復走 東名中井PAの脇を通る、もちろん一般道で10分の坂練。今朝はウィンドブレーカーを着こんで出発。このウェアの存在すら忘れていたので、見つけた時はありがたいと思えた。 3本はデフォルトで、あわよくば4本。 その3本は5倍。4本目は強度を落と…