◆バイオ反復走 東名中井PAの脇を通る、もちろん一般道で10分の坂練。今朝はウィンドブレーカーを着こんで出発。このウェアの存在すら忘れていたので、見つけた時はありがたいと思えた。 3本はデフォルトで、あわよくば4本。 その3本は5倍。4本目は強度を落と…
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