ヤビツx1 / チーム練80km
5月になって始めてのチーム練。
その前に、シーズン中は峠を1本こなしてから、、
チーム練のウォーミングアップ的に、ヤビツを登坂。コンビニから。。
ヤビツ 34'36" 254w (4.41w/kg)
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その後、チーム練に参加。
宮ヶ瀬・愛川地区を中心に、とあるゴルフ場を通る、激ぞチックな坂を盛り込むコース。
今季、高校生H君が積極的な走りを見せる。見習わなければ、、、
チーム練 80.0km 3h04' 1746kj NP : 223w
Total 7h00' 3282kj 1834m↑ TSS 469