結局L2か

昨日は、神棚に上げておいた、シゴトを1つ済ませたので、練習はなしのノーライド。

サラ足な今日は、夜に作業台で1h閾値練習と意気込んで。

足の状態をみながら、気持ち長めに暖機運転。

なんとなく腑に落ちな感はあるけど、見て見ぬ振りして200wに乗せる。

230wに入ったところでメイン開始。

うん、やっぱりダメな感じ。

良く分からないけど、足がアルカリ性な感じがする。すっぱいでも無く、しょっぱいでも無く、、

ここで30分。

もう一度元に戻して始めからやり直してみる。

L2から入って、230wに、、、

それから250wに入ってしばらくすると、カラータイマーが。

精神的ダメージが、、