結局L2か
昨日は、神棚に上げておいた、シゴトを1つ済ませたので、練習はなしのノーライド。
サラ足な今日は、夜に作業台で1h閾値練習と意気込んで。
足の状態をみながら、気持ち長めに暖機運転。
なんとなく腑に落ちな感はあるけど、見て見ぬ振りして200wに乗せる。
230wに入ったところでメイン開始。
うん、やっぱりダメな感じ。
良く分からないけど、足がアルカリ性な感じがする。すっぱいでも無く、しょっぱいでも無く、、
ここで30分。
もう一度元に戻して始めからやり直してみる。
L2から入って、230wに、、、
それから250wに入ってしばらくすると、カラータイマーが。
精神的ダメージが、、