ヤビツ一定走
TTってどうやるんだっけかな?
最近では、毎日の様に雨が降るけど、季節の変わり目なのだろうか。
ジブンの村では、月が代わって愛のメロディーが17時に鳴るようになりました。
そんな事を感じつつ、ヤビツに出掛ける。
着替える時に測った体重は、56.9kg
今日はショートコースのコンビニから、、
一定負荷で、たいして意気込まずに。。
ここ1~2ヶ月悩まされていた異音が解消したので、踏んでいて気持ちが良い。
踏んでも音がしないから気持ちが良い。
どっちだ⁇
とにかく、そんな感じで登坂していたら、呼吸が荒くなっているのに気付く。しかも、キツく止めたくなって来ている。これは強度が高い時の良くある生理反応。
それでも完全には足を緩めず、出力は低下しているけど頑張る。
止め癖がついてしまわぬように。。
上り切ってみると、意識したわけでもないけど、まあまあなタイムだった。早くないけど、
31'17" 260w 165bpm 85rpm
今年はヤビツでTTをすると決まって、失敗の巻。で終わっていた。
意気込んでTTやるぞー!って行くとそうなる。去年までは、こんな風にやっていたのに、、、
でも今日みたいに、ちょいちょいで入って中盤以降頑張れば、それと同等なタイムが出る気がする。
これが試合となると違ってくるんだろうけど、、、
TTってどうやるんでしたっけ?