SST-25'(三) 244w

　普通に起きられた。今朝はそんなに寒くないみたいです(室温6℃)。

いつもの様に、三本台にて寝起き練。起きて10分後。。

　暖機15' - 146w 朝はL1上限からL2上限まで上げていく。夜はL2内で済む。

SST 25' 244w 95r 160b

　漕いだ感じから、いつもより1枚重いギアを踏んでいるかと思ったら、いつもと同じギアだった。何だか重かったな～。しかしながら後半は、100回転手前まで上げられたからヨシ。

　やっぱり25分は長いなぁ。でももっと長く伸ばして活きたい。

　なぜか、寝起き練にこだわっています。