SST-25' 240w (三)

　日曜日は、チーム練のみ。(1995KJ TSS203)

　月曜日は、L1～L2を1h程度ローラー作業。(425KJ TSS30)

　今朝は、通常の寝起きSST走。

　暖機、10分過ぎに110回転を1分ｘ2を入れて。。15' - 144w

SST 25' 240w 96r 156b

　まー、しんどいこと。

まだ週末の疲労が残り、足が回復しきっていないようで、240wを維持するのが難しい。APで何とか240wに乗った感じ。ちょいちょい悪魔の囁きに耳を傾けてしまう所でした。

　アブナイアブナイ！

　そんな状態なので夜は休足としる。

　明日の寝起きも頑晴ろう！

　髪切ったせいか、頭がズキズキする。