SST- 35' 235w (三)

 今朝も4時30分のアラームで起きる。

 昨夜は何でか寝汗を少々かいたようで、、。

 ルーティーンなので、寝起きSST走。三本台にて実施。。

 暖機は、15分145wで高回転はナシ。

SST ・35' 235w 96r 161b

 マックスは169拍。。平均ワット数は狙い通り。作業台なので狙いやすい。この辺がスイートスポットど真ん中。

 終盤は頑晴った感じ。これを毎日できるか?って言ったら、、、正直時期音を上げると思う。なので行い方を工夫する必要がある。

 

 この後一日中ダルダル感にヤラれる。右目だけ二重になっちゃっているし、、。 寝起きの作業が後を引いているのは間違えなく間違いない。これでは本末なんとかだ。。

 あと1週間は様子見で。。

 そろそろ月が満ちてきた。