SST(?) - 20' 227w (三)

　日曜はチーム練のみ。月曜は寝起きにSST走をするも、ワットが乗らずに流すのみ。

　今朝は寝起きにSSTをしたけど、全く持ってイケてない。

　暖機に20分もかけても139w。それから20分の作業。

20' 227w 94r 156b　

　これはもうSST閾へやっとの状態。心肺的には問題なさそうだけど、どうもメンタルと足が疲れている風、、明日は休むぞ！、、って思っても次の日こういう事をするからダメなんだろうな。

　とにかくよく分からないけど、調子がおかしい。。

、、、いや、むしろこれが普通で10日前までが調子良過ぎたのか？