登坂練(ヤビツ)

　日曜の今日は午後から、新鮮な花粉を浴びに近くの峠へ。

　毎日ローラーばかりなのでフィジカルよりも、外に出た時はタイムはテクニックというか登坂ぺダリング（立ち漕ぎ含む）の練習を。気分的にそんなに頑晴れる気がしなかったので、、。

　藤棚からコースイン。向かい風がヒドイ！

　1本目は暖機も込みで、途中から負荷を掛けて行く。でもきつくなる手前の強度。

34' 51" 244w 87r 157b

　2本目はさらに強度を下げて、流し。と言っても、手を抜かずに丁寧に漕いでフォームも綺麗にを意識する。

38' 11" 218w 83r 144b

　懸念していた、雪解けによる路面の凍結やウェットはなく、自転車を汚さずに頂上まで行けた。花粉まみれにはなりましたが、、、。

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　1本目の途中でヌシに遭遇。追いついた（停まっておられた）ので声を掛けてみました。何でも前日も2本走って、今日は力が入らないとか。。

　某プロチームへ移籍されたのは存じていたので、そのことについて触れてみました。個人的に気になる事を2、3伺ってみました。　が、一応アレなので公には書きませんが、、、。

　新チームでも活躍して欲しいです。応援しています。。

　おし、ジブンも、焦らず頑晴るゾ！

　5年後、10年後でも、、、