2日後に来た。

　この週末、二連荘で完全休養。

からの月曜。休み明けとは思えぬダメっぷり。。足新鮮なハズなのに、、、。

　で、火曜日の今朝はと言うと、、15分弱で265wとイマイチ掛からずな感じでこちらもダメ。

　夕方になり帰宅の頃。カラダの気怠さが無い！

　仕事帰りの自転車も快調！

　帰宅して戦闘車両に乗り替えて、大倉の反復を4本と決め出発。

#1. 4' 20" 342w 5.94 w/kg

#2. 4' 28" 325w 5.65 w/kg

#3. 4' 45" 312w 5.42 w/kg (インナーギア)

#4. 4' 37" 321w 5.58 w/kg

CPカーブ突っついた。の図

　簡単に比較は出来ない所はあるけど、4ヶ月前のものと比べタイム(14秒)もワット(15%)も大幅に向上。嬉しくなってブログエントリー♪

　超回復は2日後の夕方にやって来た（筋肉痛みたいだ）。