2014-02-03 早朝平担練1時間走(北周回) 練習 今朝は、予想最低気温マイナスが付いてなかったので、外で1時間走です。 昨シーズンの中盤以降、実はこの辺がジブンのFTP値なのかと思ってきたりもしたが、このライドで払拭されました!