早朝平担練1時間走(北周回)

  今朝は、予想最低気温マイナスが付いてなかったので、外で1時間走です。

　昨シーズンの中盤以降、実はこの辺がジブンのFTP値なのかと思ってきたりもしたが、このライドで払拭されました！