TT (ヤビツ)

　土曜日はヤビツを215w程度で1本。日曜日はチーム練に参加。チーム練はフィジカルより、スキル重視の練習だったので、週末は低強度で過ごしました。

　で、昨夜は床に就いてから1時間も2時間も寝つけず、、結局寝た気がしなかったので朝練はサボり。こればかりはしょうがないといしか言い様がない。。

　、、とは言え、気持ちがよろしくない。

仕事から帰ったら練習しよう！

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　ローラーで30分走を行いたかったけど、仕事が早く終わって帰宅出来たので峠へ。

坦々と上るより、全開で行こうって事でTTを。30分台をターゲットに、、31分台でもいいかな？

　コンビニからコースインして、慌てず焦らず抑え気味でスタート。距離をこなすにつれて徐々に上がって行くので、飛ばし過ぎない様に注意するべし。ローラー台と違って、負荷の管理が難しい。

　、、、って すっかり室内男になっている。。

・ 31' 03" 265w 88r 165b (4.56w/kg)

　妥協した方に転じて30分台はおあずけに。敗因はアレですよ！蓑毛でもう一枚軽いギアで漕いでいれば良かったのと、立ち漕ぎが少なかった事、かなと、、、。（あとは背中の巨大ライトが重かったw）

　でもでも、好感触でした。言ってもまだ3月ですし。何よりタレなかったのが幸せです。

　途中でパスしてきた支部長タカサキさんと頂上で合流。聞いたら2本目だとか。。さすがです！

　一緒に下って、途中まで。お疲れ様でした。。

　さて、今夜はグッスリ眠れるかな？