2013-10-01から1ヶ月間の記事一覧
今週もスロースタート。
生憎の空模様。外は走れそうにないので観念して三本台。
いっきに寒くなった。コーヒーが一段と美味しく感じる今日この頃。。
2週続けてのSFR。なぜか行う気になったから不思議。
月曜は休足。火曜は回復走的に120回転で15分。
今週もスロースタート。
生憎の空模様。外は走れそうにないので観念して三本台。
いっきに寒くなった。コーヒーが一段と美味しく感じる今日この頃。。
2週続けてのSFR。なぜか行う気になったから不思議。
月曜は休足。火曜は回復走的に120回転で15分。