2012-12-01から1ヶ月間の記事一覧
今年最後の朝練。
毎度の事ながらSSTを。しましたが、、、
土曜日だけど、平日の朝練メニューを行う。感覚的に平日なので、、。
今朝も継続して、SST走を三本台で。
今朝も寝起きの運動。
今朝はいつも通り起きられたので、三本台でSST。
今朝は目覚まし（iPhone）の電源が寝ている間に落ち、アラームが鳴らず、、、
振替え休日で休みだけど、月曜日なので平日の朝練。
昨日と同じタイミングで、昼食後に外へ出て練習。
朝から雨。午後にはやむらしいけど、路面ウェットは嫌なので部屋練の方向で。
起きる時間に近づくにつれ、テンパって眠りが浅くなる症候群にあります。起きる時間を過度に意識している模様。。
前評判から、朝は寒くて布団から出られないのではないか？ という不安を抱きつつ就寝。
睡眠が上手く摂れず、目覚まし前の微妙な時間に目が開いたり、、。 でも、それが鳴るまでは起きずに、、鳴ったら起きる。。
寒さが緩い今日の朝。 この位だと布団を剥ぐのに勇気は要らない。
平日の朝ということで、いつものアレを。
昼頃から雨予報だけど当てにならないので、緊急対応が取れる近場で練習。外を走りたかったので。。
平日の朝練5日連続は初めてかも、、
今朝も行います、SSTをちょこっとだけ。
眠いぞー！、、、でも黙って起きる。
今日も朝の日課となりつつある例の作業。
今朝はアラームで起きたけど、眠りの質が悪くて二度寝してやろうと思ったけど、考え直して起き上がることに。。
いつもの時間に起きて、いつもの時間に作業開始。 まだ室内は厳しい程の寒さではない。
朝の練習。起きて直ぐ支度して、三本台に行く。
さぁ、平日の朝練。 いつものSSTを三本台で。。
ダラダラと独りツーリングに行って来ました。
参加してきました。
