氷点下最大心拍数
◆バイオ反復走
東名中井PAの脇を通る、もちろん一般道で10分の坂練。今朝はウィンドブレーカーを着こんで出発。このウェアの存在すら忘れていたので、見つけた時はありがたいと思えた。
3本はデフォルトで、あわよくば4本。
その3本は5倍。4本目は強度を落として。。 まだまだ掛りはイマイチだけど、あと数か月もすれば300wには届くはず(頑晴る)。それにしても、10分を5倍で走ってんのに心拍が低い!最大でも164拍。この時の平均気温がメーター読みでマイナス2.6度。気温が低いと脈は上がらないの? そう言えばこの冬、早朝の実走では心拍がレッドゾーン入った事がない。
、、、そういうものでしょうか?
家に近くと雪がチラつき出した。 やがて明るくなると、その雪も牡丹雪手前までになった。今年はよく降る。。