土曜チーム練(西湘)

　予報だと午前はイケそう。帰り頃が心配だけど行ってみよう。

って事でチーム練へ参加。

　本日の精鋭十数名が集う。競技大好な方々達。。　を2つに分けて、ジブンはイトウさん、皇子、ヒロ(ヨシカワさん)のグループ。

　小田厚を通って足柄方面へ。土屋橋から一輌切り離し4輌編成に。

　松田の坂(中井～大井)は7' 29"で292wとなかなかの追い込み様。

　平地では皇子が頑晴って牽いてくれる。頼もしい。。

　イトウさんも切れずにこなしている。

　梅林街道からの田島の上り～段々坂は15' 57" - 272w ヒロと一緒に上り、段々坂では掛け合い、鍔迫り合いでイイ感じに。。

　中井のロータリーで全員集合、グループをシャッフルして復路。先発隊を追いかける後発隊に配属。

　小田厚に入った所で、調子に異変発生。緊急事態。。明らかに身体と心が分離して視界もおかしい。中切れを起こしそうになるが、早いローテで事無きを、、。先頭に出たかと思うとすぐに下がる。

　もう限界を通り越し、エナジー切れでグループからも切れる。しかし交通事情に助けられ追い付く。

　、、補給。

　が、また切れる。が、助けられる。。　、、繰り返し。

　もう足スッカラカン。

　出し切りました！

　どうもアリガトウゴザイマシタ！

　L3～L6の各パワーゾーンを均等にそれぞれ15分づつ費やせた。本日も心臓大興奮でした。

　家に着き、玄関の軒下に入って間も無く土砂降り。。どうやら雨を上手く避けて走れた。

　、、、自転車は楽しい♪